在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2371 千卡
|
脂肪: 116.09克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 239.68克.
午餐: 火龍果, 水煮蛋, 蒸南瓜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 乾烤花生(加鹽), 九層塔, 木瓜, 紅洋蔥, 洋蔥, 番茄, 傳統市場 海茸, 腐竹, 全聯 雞里肌肉. 小食/其他: 義美 巧克力酥片(原味), 蜜蘭諾 黑巧酥, 花生煎餅(義美)) 餅乾, 萬歲牌 總匯點心包, 菜市場 波浪海苔洋芋片(全素). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|