在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 236.42克 | 碳水物: 200.70克.
早餐: Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Цельное Молоко. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Мягкий), La Perla Риба Тон, ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ, Бигмэн Изолят Испанский, Корзиночки с клубникой, Vedrare Извара, Vereq Milk Milk 0.1%, Молоко (Цельное Молоко). 晚餐: Корзиночки с клубникой, Бигмэн Изолят Испанский, Ярмарка Пшено, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. 小食/其他: Alive Сладолед. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|