在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 87.79克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 172.83克.
早餐: Kirkland 冷凍藍莓, 蜂蜜, Costco 希臘優格, 7-11 茶葉蛋, 全脂牛奶. 午餐: Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 炒四季豆, 洋蔥, 雞腿排. 晚餐: 家樂福 豬五花肉, 鹽酥雞, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 芭樂, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. 更多的......
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稳定体重
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