解不了的方程式的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

44.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:

1290 千卡

脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 161.17克. 早餐: 旭阳浓豆浆, 煮鸡蛋, 豆沙包. 午餐: 鸡腿, 金龙鱼荞麦面, 蛏子, 黄瓜. 晚餐: 冬瓜汤, 梅菜扣肉, 杂粮饭, 花蛤, 百叶包. 小食/其他: 北海牧场北海道3.1风味酸奶. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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