在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 194.89克.
早餐: 7-11 美式咖啡, 奇異果, Costco 奇亞籽, Kirkland 冷凍藍莓, 福樂 頂級希臘式優格(蜂蜜). 午餐: 7-11 蒸地瓜, 雞腿排, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 洋蔥. 晚餐: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. 小食/其他: 芒果, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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