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charissac的日记, 2020年07月3日

在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
48.2 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月3日:
1174 千卡 脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 97.43克.   午餐:  Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Stir Fried Vegetables,  White Rice,  Pork Meatballs. 晚餐:  Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking),  Fish Curry,  Tomatoes,  Sambal Stingray,  White Rice. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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