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ada9121
日记
2020年07月3日
ada9121的日记, 2020年07月3日
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在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月3日:
1026 千卡
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 67.64克.
早餐:
火腿蛋餅.
午餐:
香瓜, 小黃瓜, 雞胸肉, 維力 素飄香麻辣燙風味麵.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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