在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥, 全家 冰烤蕃薯. 午餐: 福樂 抹茶牛乳, 長豆, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 頂好 黑胡椒醬, 炒杏鮑菇, 全聯 鯛魚片, 全聯 花椰菜粒, 蒸南瓜. 晚餐: 義美 肉羹, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 湯, 竹筍, 肉粽. 小食/其他: 芝士味爆米花. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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