在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 106.01克 | 碳水物: 168.89克.
早餐: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. 午餐: Corona Corona Extra, Rosarita Refried Beans, Safeway Select Carne Asada, Tortilla Corn Chips. 晚餐: Lagunitas Lagunitas IPA, Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, Vodka, Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. 小食/其他: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corona Corona Extra. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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