122322987的日记, 2020年07月4日

瘦了一点点，这个月一定要重回70kg大官。

81.3 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

1071 千卡

脂肪: 28.70克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 134.95克. 早餐: 燕麦粥, 煮鸡蛋, 粽子. 午餐: 米饭, 炒苋菜, 芹菜炒肉丝, 清蒸鲈鱼, 清蒸或水煮虾. 晚餐: 西红柿鸡蛋面. 更多的......

2377 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

大关

2020年07月3日会员：: 122322987

122322987的体重历史