在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: 全家 大杯冰拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）. 午餐: 蜂蜜, Costco 希臘優格, Kirkland 冷凍藍莓, 牛奶, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. 晚餐: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 四神湯. 更多的......
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稳定体重
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