Abraham Zamudio的日记, 2020年07月4日

在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月4日:

638 千卡

脂肪: 2.77克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 116.16克. 早餐: Café, World Table Jugo Verde, Abacaxi. 小食/其他: Atum em Água (Enlatado), Pão de Trigo 100% Integral Torrado. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

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