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小米25.5%
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48.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 151.53克.
午餐: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 木盆 番茄羅勒蔬菜湯, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 卜蜂 輕食沙拉胸, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, De Cecco 義大利貝殼麵, 歐嬤 德國農夫麵包. 晚餐: 懶姐 千張, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 馬鈴薯沙律, 卜蜂 輕食沙拉胸, 櫛瓜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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