worm2butterfly2012的日记, 2013年06月24日

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在2013年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

120.3 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 52.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月24日:

1485 千卡

脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 239.71克. 早餐: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Strawberries, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal, Protein Bars - Coconut Almond. 午餐: Strawberries, AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. 晚餐: Shrimp Lo Mein. 小食/其他: Chewy Bars - Caramel Nut. 更多的......

3082 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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