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26%
血糖102*0.9=92
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56.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 136.24克 | 蛋白质: 125.93克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: 桂格低脂奶粉, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 乳清蛋白（御松田）. 午餐: 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青菜, 乳清蛋白（御松田）, 橄欖油, 安佳 鮮奶油, 炒青菜, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 酪梨. 晚餐: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 卜蜂 輕食沙拉胸, 雞蛋, 燙青菜, 酪梨, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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