syrupyuyu的日记, 2020年07月6日

在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月6日:

1057 千卡

脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 81.57克. 早餐: KIRIN 無糖紅茶. 午餐: 小白菜, 水餃, 地瓜, 雞胸肉, 豆腐, 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白, 光泉無加糖黑豆漿. 小食/其他: 路易莎莊園拿鐵, 麻荖. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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