在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2621 千卡
|
脂肪: 90.70克 | 蛋白质: 264.24克 | 碳水物: 207.69克.
早餐: Vedrare Извара, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 午餐: Кабачковый ТАРТ, Козий Сыр (Мягкий), Компасс Туна, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Арбуз, Семга Филе Свежая, Корзиночки с клубникой, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Vedrare Извара, Пилос Сирене Овче Мляко, My Day Мляко 0,1, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. 小食/其他: Корзиночки с клубникой, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|