在2020年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresas, Silk Leche de Almendras, Nestlé Cereal Fitness . 午餐: Té (Infusión), Marketside Filete de Basa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Fresas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. 小食/其他: Holiblend Holichurros, Jícama, Zanahoria, Pepino (Pelado). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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