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Abraham Zamudio的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:
3506 千卡 脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 152.42克 | 碳水物: 209.13克.   早餐: World Table Jugo Verde, San Juan Huevo. 午餐: Costco Pollo Rostizado ,  Mistura de Vegetais (Congelado). 晚餐: La Pastora Té de Limón,  Quesadilla sem Carne com Queijo,  Mistura de Vegetais (Congelado). 小食/其他: D'Gari Gelatina Light,  Mangas. 更多的......
2667 千卡 运动: 运动 - 40 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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Abraham Zamudio的体重历史


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