在2020年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
124 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 165.04克.
早餐: Café, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural, Milbona Yogur Natural. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Tomates Rojos, Hacendado Macarrones Integrales. 晚餐: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Filetes de Merluza, Patatas Cocidas, Judías Verdes. 小食/其他: Hacendado Crema de Cacahuete, Milbona Yogur Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|