在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 福記 椒麻茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萬家香 醬油膏, 宗家府 泡菜, 地瓜葉, 福記 椒麻茶葉蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 金針菇, 宗家府 泡菜, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麻油, Costco 韓式醃烤肉醬, 全聯 黃豆芽. 小食/其他: 西雅圖 即品拿鐵. 更多的......
|
稳定体重
|