在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
124 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 145.67克.
早餐: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Milbona Yogur Natural, Hacendado Yogur Natural. 午餐: Mercadona Piña Natural Pelada , Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Huevo Cocido, Hacendado Judía Verde Redonda, Patatas Cocidas. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Integral de Centeno, Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Hacendado Brotes Tiernos . 小食/其他: Pompadour Té Verde, Marpa Paleta Curada, Hacendado Pan Integral de Centeno. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|