在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 114.73克.
早餐: 羊奶芝士, 家樂福 小番茄, 牛奶（脱脂）, 雞蛋（整個）, 甜椒, 紅蘿蔔, Costco 冷凍綜合海鮮, 自製貝果1, 鐵比倫花園 玫瑰四物黑糖. 午餐: 韓式泡菜, 紅洋蔥, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 杏鲍菇, 自製香蕉磅蛋糕1, 蝦餅(墨魚). 晚餐: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕, 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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