a663486的日记, 2020年07月8日

今天mc來

93.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

1523 千卡

脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 132.11克. 早餐: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰, 無糖豆漿. 午餐: 肉燥, 煮熟的茄子, 糙米飯. 晚餐: 肉燥, 煎雞蛋, 煮熟的茄子, 地瓜葉. 更多的......

稳定体重

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