ayaaya914的日记, 2020年07月8日

在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

563 千卡

脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 38.68克. 早餐: 全聯皇后吐司, 黑咖啡, 初鹿鮮奶, 馬修嚴選原味優格. 午餐: 牛頭牌甜玉米粒, 雞腿排, 炒絲瓜, 炒菠菜, 雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ayaaya914的体重历史