122322987的日记, 2020年07月8日

有所下降。

80.7 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

1253 千卡

脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 136.36克. 早餐: 稀饭, 糍粑. 午餐: 米饭, 豆腐丝, 鱼香肉丝. 晚餐: 手撕包菜, 蛋炒饭. 小食/其他: 伊利苦咖啡雪糕, 桃子, 酸奶. 更多的......

2482 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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