在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 119.86克.
早餐: 全脂牛奶, 蜂蜜, 酪梨. 午餐: 金針菇, Costco 韓式醃烤肉醬, 全聯 黃豆芽, 麻油, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 宗家府 泡菜, 福記 椒麻茶葉蛋. 晚餐: 萬家香 醬油膏, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 地瓜葉, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 秋葵, 雞蛋（整個）. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. 更多的......
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稳定体重
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