囡囡儿的日记, 2020年07月8日

在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

69.2 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月8日:

1245 千卡

脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 161.64克. 早餐: 芹菜, 桂格麦片(Quaker) 蓝莓坚果麦片, 简爱无糖酸奶. 午餐: 荞麦面, 鸡爪, 鸡胗, 鸡肝, 凉菜, 炒包菜. 小食/其他: 绿豆糕, 苹果. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

囡囡儿的体重历史