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Me equivoqué con el peso del 7 de julio. En 1 semana perdí 1 kilo, creo que no estaba yendo bien al baño y de hecho el peso del 2 de julio fue resultado de eso. El caso es que con la regla se me reguló el estómago y después de ir varias veces al baño, ayer 7 me di cuenta de que estaba en 60 pero con las prisas no me di cuenta de que puse 61.
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60.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 72.27克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Arándanos, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aguacate, Hacendado Tortillas Integrales. 午餐: Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mini Empanadillas de Atún. 小食/其他: Hacendado Tubitos, Hacendado Leche de Almendras Zero. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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