在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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123.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Hacendado Mezcla Frutos Secos, Dátil, Montesinos Queso de Cabra Tierno, Hacendado Pan Integral de Centeno. 午餐: Hacendado Arroz Integral, Montesinos Queso de Cabra Tierno, Huevo (Entero), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Hacendado Brotes Tiernos . 晚餐: Endibias, Calabacín, Tomates Cherry, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 小食/其他: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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