在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 77.69克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: 全脂牛奶, 酪梨, 蜂蜜. 午餐: 福記 椒麻茶葉蛋, 萬家香 醬油膏, 雞蛋（整個）, 全聯 秋葵, 大漢 傳統板豆腐, 地瓜葉. 晚餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 紅蘋果, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢. 小食/其他: 媽宮 黑糖糕, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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