syrupyuyu的日记, 2020年07月9日

在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月9日:

1393 千卡

脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 241.82克. 早餐: 米森有機即食大燕麥片, 萬歲牌總匯點心包, 林鳳營鮮奶優格. 午餐: 7-11 泡菜燒肉丼飯糰. 晚餐: 伊藤園蘋果紅茶, 陽春麵. 小食/其他: 麻荖. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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