sherry_c的日记, 2020年07月9日

在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月9日:

676 千卡

脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 70.96克. 早餐: 7-11 茶葉蛋. 午餐: 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. 晚餐: 全聯金針菇, 康寶干貝雪菜濃湯, 甜豆, 雞胸肉, 瓠瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 摩斯漢堡熱抹茶拿鐵(M). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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