在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 134.53克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Cruzcampo Cerveza, Mollete, Thermomix Carne con Tomate. 晚餐: Cruzcampo Cerveza, Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Milbona Skyrella, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Sondey Tortitas de Arroz. 小食/其他: Café, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mermelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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3196 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, Correr 10,5km/h - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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