159cm的日记, 2020年07月9日

在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

44.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月9日:

785 千卡

脂肪: 18.69克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 106.16克. 午餐: 자두, 자두, 열무김치, 가지무침, 닭가슴살, 느타리버섯, 비비고 곤드레 나물밥. 晚餐: 바나나, 요플레 요플레 클래식, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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