麻瓜ivy的日记, 2020年07月10日

在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:

1819 千卡

脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 142.28克 | 碳水物: 183.13克. 早餐: 荷包蛋, 原鄉人鮮乳饅頭, 光泉全脂鮮乳, 黑咖啡. 午餐: 吳郭魚, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉（不吃皮）. 晚餐: 中式炒麵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 冬瓜. 小食/其他: 黑丸嫩仙草. 更多的......

1245 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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