EnJuang的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

51.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

2734 千卡

脂肪: 126.38克 | 蛋白质: 151.19克 | 碳水物: 258.24克. 午餐: 酪梨, 皇帝豆, 洋蔥, 水煮蛋, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 鼎泰豐鮮肉粽子. 小食/其他: 科克蘭玉米片, WAI WAI Wai Wai泰式青檸酸辣蝦味麵. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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