囡囡儿的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

747 千卡

脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 60.08克. 早餐: 炒生菜, 姜茶, 煎鸡蛋（不加油）, 全麦面包, 黑咖啡. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 生菜球, 全麥吐司. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

囡囡儿的体重历史