|
空腹
|
73.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 99.97克 | 碳水物: 265.90克.
午餐: 纽仕兰 纯牛奶, 冷面, 茭白, 葱油饼. 晚餐: 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 清炒虾仁, 冬瓜, 凉拌茄子, 凉拌黄瓜, 清蒸桂鱼, 炒年糕, 白飯. 小食/其他: 葱油饼, 纽仕兰 纯牛奶, 冰淇淋甜筒（加巧克力外层）, 麦当劳 麦乐鸡块, 可口可乐 零度可乐, 咖啡, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|