122322987的日记, 2020年07月11日

反弹了？

81.1 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

1358 千卡

脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 152.76克. 早餐: 油饼, 卤牛肉, 米粉（煮熟）. 午餐: 啤酒, 黑鱼, 芹菜炒肉丝, 基围虾, 米饭. 晚餐: 酸奶, 鸡蛋芝士三明治. 更多的......

2626 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

体重升升降降挺正常，看一个月减多少，而不是一天减多少。

2020年07月11日会员：: znahg

明白了

2020年07月11日会员：: 122322987

122322987的体重历史