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오늘 엄청 많이 먹을테니 내일 빡세게 운동하자!
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44.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2633 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 274.49克.
早餐: 농심 새우깡, 요플레 요플레 클래식, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 골든 그래놀라 . 午餐: 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 오곡코코볼바, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 晚餐: 초코쿠키, 델몬트 오렌지주스100, 한살림 옥수수과자, 로제파스타, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 소주 참이슬 후레쉬. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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