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空腹，拉完以后
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73.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2033 千卡
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脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 142.71克 | 碳水物: 204.71克.
午餐: 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包. 晚餐: 白飯, 罗宋汤, 黄鳝, 清蒸桂鱼, 猪耳朵, 炒大白菜, 炒丝瓜. 小食/其他: 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 纽仕兰 纯牛奶, 桃子, 双汇 台式烤香肠, 曼可顿 高纤维全麦吐司面包, 可口可乐 零度可乐, 白玉 魔芋丝结, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 全家 香草风味鸡胸肉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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