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2020年07月12日
青春痘的日记, 2020年07月12日
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昨晚吃宴席.油飯.豬腳.奶黃包.西瓜來者不拒.今早只⬆️0.2，好險.但怕明天週一才反彈.所以今日週末飲食要節制一點😅
56.7 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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