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Abraham Zamudio的日记, 2020年07月12日

在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
79.2 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月12日:
933 千卡 脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 50.06克.   早餐:  Nopal Asado, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada,  Tortillas de Nopal,  Agua,  Nopales,  Espinacas,  Betabel,  Té (Infusión). 午餐:  Té (Infusión),  Lechuga de Hoja Verde, Marketside Filete de Basa. 小食/其他:  Té Rojo,  Pepino (con Cáscara). 更多的......
1929 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

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Abraham Zamudio的体重历史


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