언제나_봄的日记, 2020年07月13日

在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

40.3 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月13日:

1575 千卡

运动: 플랭크 30일 챌린지 - 3 分钟, 呼啦圈 - 1 小时, 암워킹 - 3 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 8 小时和 24 分钟, 看书 - 20 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 45 分钟, 坐着 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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우와 끼 야!!!!!! 드디어 😭😭😭😭너모 행복 이죠?

2020年07月13日会员：: hhush_


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