mishu.的日记, 2020年07月13日

在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 30 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月13日:

274 千卡

脂肪: 12.61克 | 蛋白质: 21.83克 | 碳水物: 16.96克. 早餐: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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