在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 45.71克.
早餐: Espárragos, Infusiones, Clara de Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Zumo de Limón. 午餐: Pepino, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pescanova Palitos Surimi. 晚餐: Queso Cheddar, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Sopa Miso. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dolce Gusto Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Nueces. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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