在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 175.71克.
早餐: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Абрикосы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Абрикосы, Инжир, Томатный Соус, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Красная Смородина, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Арбуз, Овощное Рагу, Сметана 20%. 晚餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|