在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 96.54克.
早餐: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Gelatina, Semillas de Lino, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Isolate. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Gazpacho Suave. 晚餐: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortillas Integrales, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Cebollas, Pepino (Pelado). 小食/其他: Hacendado Tubitos. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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