ayaaya914的日记, 2020年07月14日

在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月14日:

980 千卡

脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 38.32克. 早餐: 黑咖啡, 初鹿鮮奶, 馬修嚴選原味優格. 晚餐: 虱目魚丸, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 油豆腐, Costco 無骨牛小排, 地瓜. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ayaaya914的体重历史